脳と身体を歩きで鍛える毎日をコンプリートに楽しむマルチウォーク「歩道」入門

脳と身体を歩きで鍛える毎日をコンプリートに楽しむマルチウォーク「歩道」入門
营养学

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作者

高岡/英夫∥著

出版社

*东贩

出版时间

2023年08月01日

装帧

未知

ＩＳＢＮ

9784865813975

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页码

282p

开本

19cm

语种

日文

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目次
买家须知
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图书简介

運動科学のカリスマが基本の基本運動にして、とてつもなく奥深い「歩き」の究極を発見！理想の「歩き方」が生きる根本を変える！優れた脳と美しい身体の動きをつくる「姿勢軸」や疲労を軽減・解消しながら超高速で歩ける「リード軸」など、目的に応じた軸をつくることで、能力も健康も飛躍的に強化！

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