30年かかって一汁一菜四季折々の食材で体を整える

30年かかって一汁一菜四季折々の食材で体を整える
营养学

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作者

佐藤/宏美∥著

出版社

*东贩

出版时间

2023年06月01日

装帧

未知

ＩＳＢＮ

9784394380054

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页码

189p

开本

19cm

语种

日文

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图书详情
目次
买家须知
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图书简介

おいしい「調食ごはん」が心身をすこやかにする。一汁一菜を基本に、自然に寄り添った生き方や食べ方の大切さを伝える１冊。「第１章　禅の教え「調食」は食の基本」から「第５章　人生の羅針盤は「自然に寄り添って生きる」」までで構成する。

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