Yoga for Runners offers dozens of specific poses exclusively intended for runners to strengthen their muscles, improve mobility, and reduce the risk of injury. Step-by-step instructions, photos, and 13 sequences make this a practical, easy-to-follow training guide that will produce results.

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• ● 正版保障：本网站隶属于中国国际图书贸易集团公司，确保所有图书都是100%正版。
• ● 环保纸张：进口图书大多使用的都是环保轻型张，颜色偏黄，重量比较轻。
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