Better With Age:The Psychology of Successful Aging

图书简介

Better with Age is about how our beliefs, behaviors, and expectations influence how well we age. This book presents the paradoxes and pleasures of old age, new research and personal interviews with famous role models of successful aging, and what we can do now to enjoy old age.

Table of Contents; Prologue. How I Got Interested in Successful Aging at a Young Age; Introduction. The Benefits of Aging and the Psychology of Successful Aging; Chapter 1. What Is Successful Aging?; Chapter 2. Happiness: A Funny Thing Happens as We Get Older; Chapter 3. Memory: Our Memory Becomes More Selective with Age; Chapter 4. Wisdom: The Benefits of Experience and Creativity; Chapter 5. Staying Sharp: What Is an Active Lifestyle?; Chapter 6. Brain Training: Can Computer Games Make Me Smarter?; Chapter 7. Habits and Hobbies: Old and New Friends; Chapter 8. Retiring and Rewiring: The New R & R of Old Age; Chapter 9. It Gets Even Better with Age: Start Successful Aging Now; Closing Comments; Epilogue. Are You Aging, or Is It Just Me?; Notes & References; Acknowledgements; Index

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