Every runner hits a wall of discouragement and fatigue at some point in his or her training, whether it
arrives at Mile 20 of a marathon or Mile 1 of a 5-K. When that wall comes, nothing inspires athletes to push past it more effectively than wisdom from someone who's been there. Paul Richardson, a lifelong runner with hundreds of miles logged, culls his observations into delightful quips, aphorisms, and meditations to motivate and boost the confidence of runners everywhere.
"Running Is Flying" breathes fresh life into notio

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