Beim sogenannten Managerboxen werden die Trefferregion ?Kopf? und damit das eigentlich ?Gesundheitssch鋎liche? im Boxsport ausgespart, sodass sich diese Sportart zunehmend auch dem Breiten- und Hobbysportler 鰂fnet. Das Buch stellt alle wesentlichen Grundlagen eines gesundheitlichen Boxsports ohne Trefferregionen im Kopfbereich vor und beschreibt praxisnah und reich bebildert die gezielten Trainingsprogramme. Im Detail werden Kraft- und Ausdauertraining, Koordination, Angreifen, Strategie und Taktik sowie die notwendige Ausr黶tung vorgestellt. Das Buch richtet sich grunds鋞zlich an alle am Boxen Interessierten, die keine gesundheitlichen Sch鋎en erleiden wollen. Aber auch Sportmediziner, Sportwissenschaftler, Trainer, Studenten erhalten einen guten 躡erblick zum gezielten Trainingsaufbau ihrer Patienten bzw. Klienten.

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