Durch Atem und Bewegung kann sowohl die Gesundheit als auch die pers鰊liche Entwicklung gef鰎dert sowie die Behandlung von St鰎ungen und Erkrankungen begleitend unterst黷zt werden. Im Theorieteil beschreibt der Autor die ganzheitlichen Aspekte des Atems, die wichtigsten Grundlagen der Arbeit mit Atem und Bewegung sowie spezielle Anwendungsbereiche, wie etwa zur Gesundheitsf鰎derung zuhause oder im B黵o, bei R點kenbeschwerden, Stress oder Atemerkrankungen. Der zweite und gr鲞te Teil des Buches ist 黚eraus praxisorientiert aufgebaut. 111 躡ungen werden vorgestellt und erkl鋜t ? wie sie ablaufen und was sie bewirken. Im letzten Teil des Buches wird Wissenswertes zur Anatomie und Physiologie der Atmung erl鋟tert. Die 3. Auflage wurde aktualisiert und bearbeitet ? vor allem wurden viele 躡ungsbeschreibungen 黚erarbeitet und einige um Varianten erg鋘zt. Neu ist die Vertonung der Anleitung von zehn Atem黚ungen, die das Erlernen und die korrekte Durchf黨rung noch einfacher machen.Das Buch richtet sich an alle, die pers鰊lich an diesem Thema interessiert sind oder sich in Berufsfeldern wie z. B. Atemtherapie, K鰎perpsychotherapie, Physiotherapie, Sport, Yoga, Logop鋎ie, Stimmbildung damit befassen. Sie k鰊nen durch dieses Buch ihre Kompetenzen und ihr 躡ungsrepertoire erweitern.

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