「80歳の壁」を超える食事術

「80歳の壁」を超える食事術（幻冬舎新書よ-11-1）
营养学

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作者

吉村/芳弘∥著

出版社

幻冬舎

出版时间

2022年11月01日

装帧

未知

ＩＳＢＮ

9784344986770

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页码

212p

开本

18cm

语种

日文

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图书详情
目次
买家须知
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图书简介

「８０歳の壁」を超えるには、まず「食べる」こと。若いときとは逆で、７０代では「やせない」ことが何より大切。筋肉を増やす食べ物やどうしても食欲がわかないときの対処法等を、高齢者の栄養・筋肉維持の*人者である医師がアドバイスする。

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