他人(ひと)にも自分にもやさしくなりたいあなたへ人間関係のモヤモヤから抜け出し、ラクに生きる方法

他人(ひと)にも自分にもやさしくなりたいあなたへ人間関係のモヤモヤから抜け出し、ラクに生きる方法（青春文庫な-33）
营养学

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作者

長沼/睦雄∥著

出版社

青春出版社

出版时间

2022年09月01日

装帧

未知

ＩＳＢＮ

9784413298124

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页码

254p

开本

15cm

语种

日文

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目次
买家须知
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图书简介

職場、友人、家族…。自分を取り巻く人間関係に「疲れた」と思うことはありませんか？他人とうまく関われないのは、あなたの性格のせいではなく、「心の中にある傷」のせいかもしれません。本書では、「幼少期の育ちの中で受けた心の傷＝発達性トラウマ」に気づき、向き合う方法を紹介します。寂しさや孤独感の本当の理由に気づいたとき、これまでより自由に、自分らしく、心地よい人間関係を築けるようになるはずです。

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