Valium. Atvian. Xanax. These benzodiapezines or "benzos" are among the most routinely prescribed medications in our society, used to treat chronic anxiety in millions of people. But these drugs can actually prolong and aggravate anxiety, causing individuals to postpone dealing with core problems and to increasingly rely on addictive medication with extremely debilitating effects. Of the more than 30 million people who take these drugs, more than four million are addicted.

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