How and Why People Change:Foundations of Psychological Therapy

图书简介

In How and Why People Change Dr. Ian M. Evans revisits many of the fundamental principles of behavior change in order to deconstruct what it is we try to achieve in psychological therapies. All of the conditions that impact people when seeking therapy are brought together in one cohesive framework: assumptions of learning, motivation, approach and avoidance, barriers to change, personality dynamics, and the way that individual behavioral repertoires are inter-related.

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Preface; Acknowledgments; Chapter 1 Setting the scene: Why we need a theory for change; Chapter 2 What is therapeutic change?; Chapter 3 Motivation to change; Chapter 4 Individual differences in ability to change: Personality and context; Chapter 5 Conditioning: Changing the meaning and value of events; Chapter 6 Contingencies: Therapy is learning and unlearning; Chapter 7 Response relationships: The dynamics of behavioral regulation; Chapter 8 Cognition: Changing thoughts and fantasies; Chapter 9 Self-influence; Chapter 10 Social mediators and the therapeutic relationship; Chapter 11 Culture as behavior change; Chapter 12 Conclusions: How and why people can change and be changed; References; Index

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